Las condiciones climáticas incómodas pueden ser un desafío para el cuerpo y la mente. Desde la importancia de una dieta equilibrada hasta el uso de sustancias vitales naturales: esto puede tener un impacto positivo en tu salud.

El clima incómodo, ya sea por frío, humedad o condiciones de calor extremo, puede tener un impacto significativo en nuestra salud física y mental. Durante la estación fría, por ejemplo, muchas personas pueden experimentar estados de ánimo depresivos conocidos como trastorno afectivo estacional (SAD). Además, estas condiciones climáticas también afectan al sistema inmunológico, haciéndonos más susceptibles a las infecciones.

"La relación entre el clima, el bienestar y las sustancias vitales naturales es un tema de creciente importancia, ya que cada vez más personas buscan formas de apoyar su salud de forma natural", afirma el fundador de Natura Vitalis, Frank Felte (www.naturavitalis.de ). La empresa con sede en Essen es considerada desde hace mucho tiempo uno de los principales fabricantes de suplementos nutricionales naturales y concede gran importancia al desarrollo continuo y nuevo de productos para la salud con base científica.

En este sentido, las sustancias vitales naturales pueden servir como medida preventiva y de apoyo. Entre las sustancias vitales más importantes se encuentran vitaminas como la vitamina D, a menudo denominada "vitamina del sol" y cuya deficiencia es especialmente común en los meses de invierno. La vitamina C es otra sustancia vital indispensable que fortalece el sistema inmunológico y cuyas propiedades antioxidantes pueden neutralizar los radicales libres.

La dieta juega un papel crucial en la absorción de estas sustancias vitales. Las frutas y verduras son excelentes fuentes de vitaminas y minerales, mientras que las nueces y el pescado aportan ácidos grasos omega-3, que tienen propiedades antiinflamatorias. Además, los complementos nutricionales naturales pueden ayudar a compensar cualquier deficiencia. Sin embargo, es aconsejable consultar a un médico antes de tomar suplementos dietéticos, ya que una sobredosis también puede tener efectos negativos. Además de la ingesta oral, las sustancias vitales también se pueden utilizar externamente, por ejemplo en forma de aceites y ungüentos. Por ejemplo, se ha demostrado que los aceites de lavanda y eucalipto son eficaces para aliviar el estrés y los problemas respiratorios que pueden provocar el mal tiempo.

Además, las sustancias vitales naturales tienen una gran influencia en el sistema inmunológico. Según Frank Felte, con suficientes sustancias vitales naturales se puede combatir eficazmente el resfriado y la gripe. “Muchas plantas y hierbas ya han sido reconocidas y utilizadas por pueblos indígenas y curanderos para apoyar la función antiviral natural de nuestro sistema inmunológico. ¿Por qué no deberíamos utilizar también estas opciones?" En la vida cotidiana, por ejemplo, la combinación del polisacárido Arthrospira, anís estrellado, zinc, shiitake, reishi y cordyceps, calostro y bayas de goji ha demostrado ser exitosa. Esta mezcla forma un escudo protector para el sistema inmunológico y, naturalmente, mantiene alejados a los virus. Natura Vitalis ha utilizado una fórmula muy eficaz en el conocido producto “Arthrospira Complex” (https://www.naturavitalis.de/Arthrospira-Complex-120.html) y ayuda así durante la estación fría.

“La conciencia de las interacciones entre el clima, la salud y los nutrientes naturales puede ayudarnos a estar mejor preparados para los desafíos de la vida. Mediante una nutrición específica y el uso de suplementos nutricionales naturales podemos fortalecer nuestra resistencia a los efectos negativos del mal tiempo y así lograr una mayor sensación de bienestar”, enfatiza Frank Felte.

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